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やっと台風前くらいに動けるように

もうね、自分でもは??って感じなのですが・・・

やっと、台風前くらい身体が動くというか、起きていれるというか・・・・

 

戻ってきたなって思います。

 

やっとです・・・3週間とかかかってる(泣)

 

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動悸のこと

 

身体の感じというか・・・動悸がやっと治まってきていて。

でも、コーヒーを飲むとダメですね。

コーヒー→即、動悸です。

 

やっぱりカフェインは、刺激物・毒??なんだなって実感しています。

 

 

自宅で飲むものは、ほぼ白湯にしています。

でもね、飲みたいんですよね・・・コーヒー。

 

 

 

睡眠・起きている時間

 

過眠状態からは抜け出しましたが・・・

1日起きてから(目覚めてから)、眠気でダウンするまで12時間くらい。

 

12時間ってすごい長い時間に感じるんですが・・・

 

8時に起きると・・・20時くらいに眠くなる。

これって・・・お子ちゃまですよね(笑)

 

ものすごくしんどいときは、すかさずお昼寝!!

この休憩を入れて、23時とか24時まで起きていたりします。

 

まあね、過眠や不眠の状態よりは全然いいなと思っています。

 

 

 

身体のコリ・眼

 

身体のコリ、目の違和感(眼圧が高い?)のも相変わらず。

でも、台風あとの引き戻しのときよりは、全然ガマンできるレベル。

 

腕振り運動も再開しています。

 

 

 

 

顎関節症

 

・・・あ、でも・・・。

歯を食いしばってますね、いつの間にか。

で、顎関節症になっているので、顎がバキバキに鳴ってます。

 

手の指の関節を鳴らしたくなる感じ?で、顎をバキバキ鳴らしてしまうことも。

 

 

 

気持ちをあげて

 

台風あとサボっていた、まつげエクステのサロンにも行って、ネイルも行って、ちょっとだけ気持ちが上がってきましたよ。

 

ちょっと停滞してしまいましたが・・・

体調が許す範囲で、決して無理せず、外出もしたいなって思ってます。

 

 

 

もうね、笑い話なのですが・・・

この体調悪い期間に、桜のシーズンのホテル予約をしてしまいました(笑)

 

もちろん、神戸。

住んでいた、芦屋や夙川の桜を見たいんです。

 

ココ何年か、桜にお目にかかっていないしね。

 

 

それに、精神薬を服用中は、桜シーズンはただただツライだけで。

あんまり、いい思い出がないのです。

春先って気持ちが不安定になっていたんですよね。

 

今度の桜シーズンの頃・・・私の断薬ちょうど丸3年くらいになる。

絶対、美しい桜を見るぞーって気持ちも込めて予約しましたよ。

 

今のところ、私の中の1番の長期目標です(笑)

 

 

 

 

体調のこと

諦めない。

焦らない。

あてにしない。

 

 

 

 

 

 

 

 

体質改善のために刺絡療法を受けています【沖縄で出会った治療】