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お花見に出かけたら、やっぱり反動が 離脱症状の残る私の体調のキロク

 

前回のブログ・・・

お花見にね、阪急電車にのってウキウキで出かけたお話・・・その後です。

 

当日は、14:30くらいにJR芦屋から電車に乗り、自宅に戻ってきていました。

というのも・・・

 

久しぶりの夙川・苦楽園に行き、テンション高かったんですよね。

あとちょっとなら・・・って思い、芦屋川駅で途中下車。

 

ホントならね、ここで帰って来るべきだったのかも。。。

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当日、帰ってきてから、即お昼寝でした。

身体にむくみを感じ、首が・・・頭を支えているのがツラく感じる。

帰りの電車の中からツラくなりはじめてました。

 

結局、帰宅後から20時位までお昼寝。

 

そのあと、ブログを書いて、お風呂に入り(身体温めるの大事ですよね)で就寝。

 

 

 

 

翌日・・・

久しぶりに感じた「起き上がっているのがツラい感」

 

私は、首にツラさがきてしまうタイプ?なので、頭を支えているのがツラくなってしまいます。

 

こんな時、思うんですけど。。。

ベッドで寝ながらパソコンとかできれば、もう少し作業できるのにってこと。

横になると首に重さがかからないので楽になるじゃないですか・・・。

 

横になると、もうちょっと出来きたかも!?って思う。

でも、起き上がると首が・・・みたいな。

 

 

身体のむくみも翌日はツラかった。

1日中、むくんでるのってね・・・。

 

ダラダラになってしまいました。

 

食事も食べたいんだけれど・・・ツラい。

1日フルーツにしていました。

 

 

 

で、お出かけから2日後の今日。

 

なんとかって感じ。

昨日よりマシって。

 

まだ、感じますよ・・・むくみ。

でも、このくらいのむくみは常にあるレベル。

 

それから、首のツラさ。

今日は、3時間毎に横になってます。

 

ツラかったらね、横になればいいんですよねー。

 

 

それからね、以前は1日でできたことを、3日でできればいいと思っています。

私的には、3日で1日

 

ここで、しんどさも解消されたらいいなーって。

 

 

 

 

本音を言えばね・・・

もう1回位お花見行きたいなーって。

 

お花見は、外なので眼はツラくないので私向き!?←私は、太陽の光は平気で、電気光がNGなんです。

 

 

 

 

 

 

体調のこと

諦めない。

焦らない。

あてにしない。

 

 

 

 

 

 

 

 

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