健美人かなが投稿した記事一覧

離脱症状・化学物質過敏性に負けない 健美人 身体まるごとアンチエイジング

19年間精神薬を服用。2015年4月一気断薬。今でもベンゾジアゼピンからの離脱症状に悩まされています。38歳で「初老」と言われた私が身体のアンチエイジングのために試したこと。続けていること。一気断薬後に電磁波過敏症。2019年9月に化学物質過敏症も発症。

投稿者:健美人かな

日本の夏に欠かせない「スイカ」は、むくみや冷えなど女性の悩みにも欠かせない

日本の夏に欠かせない「スイカ」は、むくみや冷えなど女性の悩みにも欠かせない

甘くて瑞々しいスイカは日本の夏には欠かせない果物で、毎年夏になるとスイカを食べるのを楽しみにしている人も多いでしょう。

 

暑い夏の水分補給にぴったりのスイカですが、女性の大きな悩みであるむくみや冷えをはじめ美容にも期待できますよ。

 

私も、特にむくみのひどい日はスイカを買って摂るようにしています。

 

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梅雨入り前に、すでに身体は梅雨モード【ベンゾジアゼピン一気断薬から3年1ヶ月経過】

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梅雨入り前に、すでに身体は梅雨モード【ベンゾジアゼピン一気断薬から3年1ヶ月経過】

まだ、兵庫県って梅雨入りしてないですよね?

 

5月最終週くらいから、身体(体調)が梅雨を先取りしはじめています。

そんな先取りいらないのに・・・。

 

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世界に認められているミラクルツリー「モリンガ」 アンチエイジングに必須のスーパーフード

世界に認められているミラクルツリー「モリンガ」 アンチエイジングに必須のスーパーフード

私はモリンガとセブ島で出会いました。

セブでは、ミラクルツリーと呼ばれ、親しまれています。

 

セブでマロンガイ(マルンガイ)と聞いたら、モリンガのことですよ。

 

私がセブで出会い、唯一続けているサプリメントもモリンガです。

 

 

 

健康や美容に気を使う人たちの間で、今とっても注目されているスーパーフードがモリンガ。

 

世界一栄養価が高い植物として話題になっているモリンガは、驚きの効果と効能が期待できるんですよ。

 

いったいどういうものなのか、栄養や効果についてくわしく紹介していきます。

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美容にも健康にも 欲張りなあなたにオススメしたい「パイナップル」

美容にも健康にも 欲張りなあなたにオススメしたい「パイナップル」

健康や美容のためにも、フルーツは毎日食べた方がいいといわれています。

 

 

どうせ食べるなら、美味しくて栄養価や美容効果も高いものを食べたいですよね。

そんな欲張りな人に、おすすめなのがパイナップルです。

 

 

パイナップルの魅力や効果、効能について紹介していきますね。

 

沖縄にいたときは、食べやすいこともありスナックパインをよく食べていました。

 

スーパーでもフィリピン産のパイナップルなど、カットされたものが売られていますよね。

 

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【継続は力なり】「お肌キレイですね」と言っていただけることに思う

  • 投稿 2018/05/30
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【継続は力なり】「お肌キレイですね」と言っていただけることに思う

最近、記事を書いていて思ったこと。

梅雨に入る前に、あと1記事・・・2記事アップできたらいいなと思っています。

 

 

 

ナチュラル・ハイジーンの食生活を目指して、果物多めの食生活を続けて3年ほど。

 

身体のサイクルにマッチした「ナチュラル・ハイジーン」

 

沖縄に住み始めたあたりから、よく言われてるようになったことがあります。

 

「お肌キレイですね」って。

 

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