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離脱症状に負けない 健美人 身体まるごとアンチエイジング

19年間精神薬を服用。2015年4月一気断薬。今でもベンゾジアゼピンからの離脱症状に悩まされています。38歳で「初老」と言われた私が身体のアンチエイジングのために試したこと。続けていること。

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「私は、ここにしか居れないわけじゃない」【ひとりごとBlog】

  • 投稿 2017/12/21
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「私は、ここにしか居れないわけじゃない」【ひとりごとBlog】

私の思っていることというか、思いっきりひとりごとBlogなんですけどね。

 

 

2015年4月に一気断薬して、2年8ヶ月。

 

離脱症状もまだあるけれど・・・。

マシにはなってきているんです・・・たぶん。

 

昨年の今頃よりは、動けている気もするし。

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6日連続で1日4時間外出したら・・・離脱症状を感じる私の身体

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6日連続で1日4時間外出したら・・・離脱症状を感じる私の身体

私は、無謀な一気断薬から2年8ヶ月経過しています。

ふだんは、週に2回外出するかしないか・・・。

 

 

そんな私が、ここ6日間、毎日外出してみたんですよ。

毎日4時間。

 

どうなったかというと・・・。

 

 

体調を維持するのに、コーヒーのカフェインは抜いて6日間過ごしました。

どうしても、飲みたくなったらカフェインレスのコーヒーに。

 

元々、疲れてきたら飲めなくるんですよね。

コーヒーが。

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【アシュトンマニュアル】改めて読んでみた ベンゾジアゼピンの脳内GABA受容体への作用

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【アシュトンマニュアル】改めて読んでみた ベンゾジアゼピンの脳内GABA受容体への作用

私の離脱症状は、一気断薬から2年8ヶ月。

良くなってきているんだと思いますよ。

 

良くなってるって言われるし・・・

元気そうだって言われるし。

 

でも、私の思う良くなったに身体が戻るのはいつなのだろう・・・とも思うのです。

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眼圧が高い原因は、首こり・肩コリから

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眼圧が高い原因は、首こり・肩コリから

先日、刺絡療法を受けてきて、先生に「眼圧が高い」と言われたと話を聞いてもらいました。

 

でね、先生曰く・・・

眼圧の高さは、私の肩コリ・首こりから来ているんだろうと。

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昨日、刺絡療法を受け・・・やっぱり、今日は好転反応

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昨日、刺絡療法を受け・・・やっぱり、今日は好転反応

昨日、バスで2時間以上・・・

刺絡療法を受けてきました。

 

昨日の治療のあとから、フラフラ。

お昼の予約だったので、帰りは那覇とかちょっとウロウロしたかったのに・・・。

断念して帰ってきました。

 

 

今日も、好転反応ガッツリ出てます。

 

 

 

 

 

 

 

パソコンで作業する気にはなれなかったけど・・・

お天気があまりに良くて、海の色がきれいだったので、ちょっとだけ部屋から出ましたよ。