2017年10月の記事一覧

離脱症状に負けない 健美人 身体まるごとアンチエイジング

19年間精神薬を服用。2015年4月一気断薬。今でもベンゾジアゼピンからの離脱症状に悩まされています。38歳で「初老」と言われた私が身体のアンチエイジングのために試したこと。続けていること。

月別:2017年10月

台風21・22号の影響で【つぶやき】

  • 投稿 2017/10/29
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先週の台風21号・そして昨日、沖縄は暴風域だった22号。

 

ばっちり影響を受けてしまいました。

 

悪化というより体調の引き戻し。

 

 

むくみや身体の硬直はいつのより感じるし。

 

なによりも・・・

動悸が戻ってきた(涙)

 

 

そして、今日は過眠のサイクルも戻ってきた?っていうくらい眠い。

 

今の時間に、やっと起き上がれたのでつぶやきだけでもって思って更新しました。

 

 

 

体調が安定するまでというか、過眠のサイクルから抜けれるまでブログ更新お休みになりそうです。

 

 

 

みなさんも、台風や低気圧・気温の低さなどで体調が安定しない方もいるかと思います。

 

良くなるために必要なこと!

体調が悪いときは、無理されませんように。

 

 

【偏光レンズ】TALEXのサングラスが届きました【ベンゾジアゼピン眼症】対策

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【偏光レンズ】TALEXのサングラスが届きました【ベンゾジアゼピン眼症】対策

手元に偏光レンズのTALEXのサングラスが届きました。

ちょっと嬉しい。

 

 

 

 

 

私が選んだのはこのデザイン。

 

 

 

 

 

 

しばらくは、この3つが私の外出や室内での味方になりそう。

 

今まで使っていたサングラス(上)より、かなり薄いし軽く感じます。

 

 

 

台風の影響が身体に出ていて・・・

ちょっとグロッキーになりつつあります。

 

届いたーってだけ、叫ばせてもらいましたよ。

 

 

 

 

眼科で診察を受けて言われたこと【ベンゾジアゼピン眼症】に関係するのか?

  • 投稿 2017/10/18
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眼科で診察を受けて言われたこと【ベンゾジアゼピン眼症】に関係するのか?

今回の神戸滞在で、普段コンタクトが見えづらいと感じることもあり、眼科で診察を受けることにしました。

 

最近は、処方箋なしでコンタクトが買えることもあり、眼科で診察を受けるのは断薬後8ヶ月後(2015年12月)以来、久しぶり。

 

最近、自宅でならパソコンを使ったりも長時間しているので、そのためにコンタクトが見えづらいのかな?くらいにしか思っていませんでした。

 

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神戸滞在中 体調をなんとか持たせるために私が選んだもの・していたこと

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神戸滞在中 体調をなんとか持たせるために私が選んだもの・していたこと

神戸旅行というよりは、沖縄から神戸に逃げた8日間。

 

香港に行ったときと同じというより、香港よりさらにゆったりと予定を組みました。

 

 

人と会う予定は、8日間いて5つ組みました。

問題は、その予定が食事をしながらということ。

照明の明るさも気になったし、食事の食べ合わせも。結構キツかった・・・。

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勢いで購入しました TALEXのサングラス(偏光レンズ)【ベンゾジアゼピン眼症】

勢いで購入しました TALEXのサングラス(偏光レンズ)【ベンゾジアゼピン眼症】

東急ハンズのB1にある眼鏡屋さん。

こちらで、ホントに勢いでTALEXのサングラスを購入しましたよ。

 

神戸の外出にサングラスが必須で。

これから、都会に出るときは偏光レンズのサングラスがより必要になると感じたから。

 

 

決め手は、このサングラスが置いてあるエリアが、照明が抑えめになっていてきちんと話が聞け、外出用は偏光レンズ・室内は遮光レンズが必要だなって自分の中で腑に落ちたというか・・・。

 

それにガードなしでは、普通に外を歩けないってことも神戸で実感したし・・・。

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