2017年10月の記事一覧

離脱症状に負けない 健美人 身体まるごとアンチエイジング

19年間精神薬を服用。2015年4月一気断薬。今でもベンゾジアゼピンからの離脱症状に悩まされています。38歳で「初老」と言われた私が身体のアンチエイジングのために試したこと。続けていること。

月別:2017年10月

泣きごと言わせてください【ベンゾジアゼピン断薬から2年6ヶ月】

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泣きごと言わせてください【ベンゾジアゼピン断薬から2年6ヶ月】

実は、今、神戸です。

5日から滞在しています。

 

私にとって、神戸は香港と同列くらい思い入れのある土地で、神戸に来るのをものすごく楽しみにしていました。

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一気断薬後「薬=毒」になってしまい、私が使っていたオールハーブの塗り薬

一気断薬後「薬=毒」になってしまい、私が使っていたオールハーブの塗り薬

一気断薬をした後、精神薬以外の薬も、化粧品も、食品も。

いろなものに過敏な状態でした。

 

薬=毒という考えも、ものすごく強くって。

 

東京に戻った後、東京の刺激に耐えれずに、プーケットに逃げたのですが・・・

このプーケットで出会ったオールハーブの塗り薬に何度助けられたことか・・・

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まだ2週間ですが、究極の健康法「腕振り運動」を習慣化 目指しています

まだ2週間ですが、究極の健康法「腕振り運動」を習慣化 目指しています

また、ハイヒールを履きたいという思いが出てきた私。

 

ヨガとか行きたいなって思うのですが、1年前にヨガの教室に行って動悸で倒れてしまって(情けない)。

そのことがトラウマでもっと簡単に何か・・・ってリサーチしていました。

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10月に入ったのに・・・沖縄はまだまだ夏

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10月に入ったのに・・・沖縄はまだまだ夏

また、Blogの更新をサボっていますね、私。

 

なんだか、いろんなところからの連絡が増えて、てんてこ舞いです。

香港から帰ってきて、そろそろ動けと言われているよう(笑)

 

見た目元気な私は、離脱症状で・・・なんて言ってられなくなってきました。

と言っても、体調ありきなんですけどね。

 

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