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離脱症状に負けない 健美人 身体まるごとアンチエイジング

19年間精神薬を服用。2015年4月一気断薬。今でもベンゾジアゼピンからの離脱症状に悩まされています。38歳で「初老」と言われた私が身体のアンチエイジングのために試したこと。続けていること。

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晴れのお天気に誘われてスイカを求めて出かけてみたら・・・【Blog】暖房と体調のことも

  • 投稿 2018/06/25
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晴れのお天気に誘われてスイカを求めて出かけてみたら・・・【Blog】暖房と体調のことも

お天気もいいし、駅近くの商店とかコープさんのあるエリアにお昼前にお出かけしてきました。

朝、寝起きから身体がむくんでるし・・・スイカが食べたくなりました。

 

 

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そうそう、
えって思われると思うんですが・・・。

 

私、お天気の日は、やっと暖房を使わないで夜眠れるようになってきました(爆)

神戸に戻ってから、寒いってずっと思ってて。

5月も6月も。

 

 

梅雨に入ってから、合間の晴れる日って気温が上がるじゃないですか。

この日なら、やっと暖房なしで寝れるように。

 

まだ、雨でひんやりする日は暖房必須なんですけどね・・・。

 

 

なので、自宅ではまだ冷房を必要と感じない生活を送ってます。

 

体調が辛くなると、足首がちぎれるんじゃないかってくらいに冷えるのはまだまだ続いていますよ・・・。

 

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日本の夏に欠かせない「スイカ」は、むくみや冷えなど女性の悩みにも欠かせない

日本の夏に欠かせない「スイカ」は、むくみや冷えなど女性の悩みにも欠かせない

甘くて瑞々しいスイカは日本の夏には欠かせない果物で、毎年夏になるとスイカを食べるのを楽しみにしている人も多いでしょう。

 

暑い夏の水分補給にぴったりのスイカですが、女性の大きな悩みであるむくみや冷えをはじめ美容にも期待できますよ。

 

私も、特にむくみのひどい日はスイカを買って摂るようにしています。

 

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