タグ:アンチエイジングの記事一覧

離脱症状に負けない 健美人 身体まるごとアンチエイジング

19年間精神薬を服用。2015年4月一気断薬。今でもベンゾジアゼピンからの離脱症状に悩まされています。38歳で「初老」と言われた私が身体のアンチエイジングのために試したこと。続けていること。

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身体まるごとアンチエイジングするための食生活 キロク②

身体まるごとアンチエイジングするための食生活 キロク②

身体まるごとアンチエイジングするための食生活 キロク① 

身体まるごとアンチエイジングするための食生活 キロク① 

以前の記事で、私が身体まるごとのアンチエイジングのために理想としているナチュラル・ハイジーン」の健康法について書いてみました。

 

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アンチエイジングに欠かせない「パパイヤ」の魅力

アンチエイジングに欠かせない「パパイヤ」の魅力

はじめましで書かせてもらったように、私は精神薬の断薬をし離脱症状から体調を崩し寝たきりを経験しました。
当時の滞在先は、フィリピン セブ島。
 

 

南国フルーツが簡単に安価に手に入る環境でした。
 

その中でも、滞在中、私が体調を回復するために一番頼りにした食べ物がパパイヤ。
 

この「パパイヤ」についてまとめてみたいと思います。

 

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私のアンチエイジングの考え方

私のアンチエイジングの考え方

はじめましてでも書かせてもらった通り、精神薬の断薬をして一気に「初老」の状態になった私。

 

 

「アンチエイジング」について考える

 

(当時)38歳ではじめて「アンチエイジング」について考えるようになりました。

美容だけでなく、身体まるごとのアンチエイジングです。

 

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