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離脱症状に負けない 健美人 身体まるごとアンチエイジング

19年間精神薬を服用。2015年4月一気断薬。今でもベンゾジアゼピンからの離脱症状に悩まされています。38歳で「初老」と言われた私が身体のアンチエイジングのために試したこと。続けていること。

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【パワーフード】健康と美容のための毎日の習慣 デーツを1日3粒

【パワーフード】健康と美容のための毎日の習慣 デーツを1日3粒

どうしてもおやつが食べたい!

甘いものが食べたい!
そんな時に、私がおやつとしてちょこっとつまんでいるもの。

 

それが、ドライデーツです。

 

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栄養豊富な「森のバター」アボカド

栄養豊富な「森のバター」アボカド

初老と言われてしまった私は、「本当に生理が終わったの?」「もう、女として終わりなの?」そんな気持ちでいっぱいでした。

 

生理が止まったと同時といえるくらいのタイミングで白髪も増えはじめて・・・。
見た目もお婆さんになったんですよね。

 

 

なので、必死でした。

 

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