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離脱症状に負けない 健美人 身体まるごとアンチエイジング

19年間精神薬を服用。2015年4月一気断薬。今でもベンゾジアゼピンからの離脱症状に悩まされています。38歳で「初老」と言われた私が身体のアンチエイジングのために試したこと。続けていること。

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2015年8月21日のFBより転記 ベンゾジアゼピン一気断薬後のキロク

FBにちょこちょこ一気断薬語のこと書いてました。

そこから転記して残そうと思います。

 

こんなこと思ってたんだーとかの私の記録です。

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私の体調を説明するのに「精神薬を断薬して」って話をしたとき困ること

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私の体調を説明するのに「精神薬を断薬して」って話をしたとき困ること

もうすぐ、精神薬を断薬して丸3年になります。

この3年の間、いろんな方に断薬したことを話す機会があったのですが・・・

 

離脱症状を理解してもらえないことよりも困ることがあるんですよ。

減断薬の話って、なかなか難しいというか・・・。

 

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やっぱり雨の日がツラい【ベンゾジアゼピン一気断薬から3年】

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やっぱり雨の日がツラい【ベンゾジアゼピン一気断薬から3年】

桜の季節のお花見はがんばり、そのあともマイペースを守って生活しています。

 

桜だより2018 阪急電車に乗って桜を満喫してきました【夙川・苦楽園・芦屋】

 

 

 

3日で1日っていう意識で。

人と会う予定も週に2回までとかにしています。

 

このペースならなんとかなるかも?って思っていても、雨のお天気でガタンと体調にも影響が。

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あれ?花粉症だったのに・・・「ナチュラルハイジーンの食事」と沖縄の「刺絡療法」のおかげで治ったの?

あれ?花粉症だったのに・・・「ナチュラルハイジーンの食事」と沖縄の「刺絡療法」のおかげで治ったの?

実は・・・

物件にご縁があり、3月1日から神戸に移ってきています。

 

引越しの準備と冬眠モードが重なって、1,2月は何もできなかったのです・・・。

起き上がれば、引越しに関係する何かをしていましたよ。

 

引っ越ししてきてすぐ、トラブルと疲れでダウンだったんですよね。

 

 

神戸と言っても、THE神戸な感じではなく、昭和を感じる街で暮し始めましたよ。

 

八百屋さんに、お魚屋さん、豆腐屋さん。

個人のお店もたくさんあって、コンビニがない街。

夜になるとちゃんと暗くなるし。

 

私の体調にもちょうどよくて気に入っています。

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