タグ:一気断薬の記事一覧

離脱症状に負けない 健美人 身体まるごとアンチエイジング

19年間精神薬を服用。2015年4月一気断薬。今でもベンゾジアゼピンからの離脱症状に悩まされています。38歳で「初老」と言われた私が身体のアンチエイジングのために試したこと。続けていること。

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【アシュトンマニュアル】改めて読んでみた ベンゾジアゼピンの脳内GABA受容体への作用

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【アシュトンマニュアル】改めて読んでみた ベンゾジアゼピンの脳内GABA受容体への作用

私の離脱症状は、一気断薬から2年8ヶ月。

良くなってきているんだと思いますよ。

 

良くなってるって言われるし・・・

元気そうだって言われるし。

 

でも、私の思う良くなったに身体が戻るのはいつなのだろう・・・とも思うのです。

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眼圧が高い原因は、首こり・肩コリから

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眼圧が高い原因は、首こり・肩コリから

先日、刺絡療法を受けてきて、先生に「眼圧が高い」と言われたと話を聞いてもらいました。

 

でね、先生曰く・・・

眼圧の高さは、私の肩コリ・首こりから来ているんだろうと。

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神戸滞在中 体調をなんとか持たせるために私が選んだもの・していたこと

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神戸滞在中 体調をなんとか持たせるために私が選んだもの・していたこと

神戸旅行というよりは、沖縄から神戸に逃げた8日間。

 

香港に行ったときと同じというより、香港よりさらにゆったりと予定を組みました。

 

 

人と会う予定は、8日間いて5つ組みました。

問題は、その予定が食事をしながらということ。

照明の明るさも気になったし、食事の食べ合わせも。結構キツかった・・・。

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まだ2週間ですが、究極の健康法「腕振り運動」を習慣化 目指しています

まだ2週間ですが、究極の健康法「腕振り運動」を習慣化 目指しています

また、ハイヒールを履きたいという思いが出てきた私。

 

ヨガとか行きたいなって思うのですが、1年前にヨガの教室に行って動悸で倒れてしまって(情けない)。

そのことがトラウマでもっと簡単に何か・・・ってリサーチしていました。

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10月に入ったのに・・・沖縄はまだまだ夏

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10月に入ったのに・・・沖縄はまだまだ夏

また、Blogの更新をサボっていますね、私。

 

なんだか、いろんなところからの連絡が増えて、てんてこ舞いです。

香港から帰ってきて、そろそろ動けと言われているよう(笑)

 

見た目元気な私は、離脱症状で・・・なんて言ってられなくなってきました。

と言っても、体調ありきなんですけどね。

 

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