- 投稿 2017/05/06
- 健美人がオススメするもの
「首を温める。」
私、これで離脱症状で悪化し起き上がるのがツラくなった日々の生活が救われました。
麦わら帽子キッカケで悪化してから、ベッドで過ごすことが多かったんですね。
わかっちゃいるけど、できていなかった「首を温める」を徹底し始めたんです。
ずーっとベッドに居る日でも、首を温めているときのほうが睡眠にも入りやすかった気がします。
タグ：冷えは万病の元
19年間精神薬を服用。2015年4月一気断薬。今でもベンゾジアゼピンからの離脱症状に悩まされています。38歳で「初老」と言われた私が身体のアンチエイジングのために試したこと。続けていること。
タグ：冷えは万病の元
「首を温める。」
私、これで離脱症状で悪化し起き上がるのがツラくなった日々の生活が救われました。
麦わら帽子キッカケで悪化してから、ベッドで過ごすことが多かったんですね。
わかっちゃいるけど、できていなかった「首を温める」を徹底し始めたんです。
ずーっとベッドに居る日でも、首を温めているときのほうが睡眠にも入りやすかった気がします。