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離脱症状に負けない 健美人 身体まるごとアンチエイジング

19年間精神薬を服用。2015年4月一気断薬。今でもベンゾジアゼピンからの離脱症状に悩まされています。38歳で「初老」と言われた私が身体のアンチエイジングのために試したこと。続けていること。

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なんとか過ごしてます。& 来月、沖縄に。

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なんとか過ごしてます。& 来月、沖縄に。

気温が下がってきましたね。

 

私は、すでにオイルヒーターに頼る生活になっています。

 

 

10月頭は、沖縄のお部屋探しで

ちょっと頑張り過ぎました。

 

疲れてしまったのもあり

むくみ・身体の硬直も最高潮。

 

で、眼圧も上がったままなのか?

たまに視力に違和感を感じることも。

 

 

それに、やっぱり神戸に戻ってきて

謎の吐き気にも悩まされてます。

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梅雨入り前に、すでに身体は梅雨モード【ベンゾジアゼピン一気断薬から3年1ヶ月経過】

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梅雨入り前に、すでに身体は梅雨モード【ベンゾジアゼピン一気断薬から3年1ヶ月経過】

まだ、兵庫県って梅雨入りしてないですよね?

 

5月最終週くらいから、身体(体調)が梅雨を先取りしはじめています。

そんな先取りいらないのに・・・。

 

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やっぱり雨の日がツラい【ベンゾジアゼピン一気断薬から3年】

  • 投稿 2018/04/12
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やっぱり雨の日がツラい【ベンゾジアゼピン一気断薬から3年】

桜の季節のお花見はがんばり、そのあともマイペースを守って生活しています。

 

桜だより2018 阪急電車に乗って桜を満喫してきました【夙川・苦楽園・芦屋】

 

 

 

3日で1日っていう意識で。

人と会う予定も週に2回までとかにしています。

 

このペースならなんとかなるかも?って思っていても、雨のお天気でガタンと体調にも影響が。

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台風21・22号の影響で【つぶやき】

  • 投稿 2017/10/29
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先週の台風21号・そして昨日、沖縄は暴風域だった22号。

 

ばっちり影響を受けてしまいました。

 

悪化というより体調の引き戻し。

 

 

むくみや身体の硬直はいつのより感じるし。

 

なによりも・・・

動悸が戻ってきた(涙)

 

 

そして、今日は過眠のサイクルも戻ってきた?っていうくらい眠い。

 

今の時間に、やっと起き上がれたのでつぶやきだけでもって思って更新しました。

 

 

 

体調が安定するまでというか、過眠のサイクルから抜けれるまでブログ更新お休みになりそうです。

 

 

 

みなさんも、台風や低気圧・気温の低さなどで体調が安定しない方もいるかと思います。

 

良くなるために必要なこと!

体調が悪いときは、無理されませんように。

 

 

顎の違和感は「顎関節症」でした【ベンゾジアゼピン離脱症状】

  • 投稿 2017/08/05
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顎の違和感は「顎関節症」でした【ベンゾジアゼピン離脱症状】

ベンゾジアゼピンの一気断薬後、私はフィリピンのセブで約1年暮らしました。

 

その1年の暮らしで、断薬後寝たきりを約2ヶ月。

そこから、穏やかな回復期があり、一気断薬から8ヶ月くらい経過したときにはジムに行けるくらい回復していました。

 

その回復を1つのキッカケとして、働けるかも知れない!と思い、日本に戻りました。

最初は、アルバイト・パートスタイルで働きたかったので、ビザの関係もあり帰国が必要でした。

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