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離脱症状に負けない 健美人 身体まるごとアンチエイジング

19年間精神薬を服用。2015年4月一気断薬。今でもベンゾジアゼピンからの離脱症状に悩まされています。38歳で「初老」と言われた私が身体のアンチエイジングのために試したこと。続けていること。

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眼科で診察を受けて言われたこと【ベンゾジアゼピン眼症】に関係するのか?

  • 投稿 2017/10/18
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眼科で診察を受けて言われたこと【ベンゾジアゼピン眼症】に関係するのか?

今回の神戸滞在で、普段コンタクトが見えづらいと感じることもあり、眼科で診察を受けることにしました。

 

最近は、処方箋なしでコンタクトが買えることもあり、眼科で診察を受けるのは断薬後8ヶ月後(2015年12月)以来、久しぶり。

 

最近、自宅でならパソコンを使ったりも長時間しているので、そのためにコンタクトが見えづらいのかな?くらいにしか思っていませんでした。

 

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神戸滞在中 体調をなんとか持たせるために私が選んだもの・していたこと

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神戸滞在中 体調をなんとか持たせるために私が選んだもの・していたこと

神戸旅行というよりは、沖縄から神戸に逃げた8日間。

 

香港に行ったときと同じというより、香港よりさらにゆったりと予定を組みました。

 

 

人と会う予定は、8日間いて5つ組みました。

問題は、その予定が食事をしながらということ。

照明の明るさも気になったし、食事の食べ合わせも。結構キツかった・・・。

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勢いで購入しました TALEXのサングラス(偏光レンズ)【ベンゾジアゼピン眼症】

勢いで購入しました TALEXのサングラス(偏光レンズ)【ベンゾジアゼピン眼症】

東急ハンズのB1にある眼鏡屋さん。

こちらで、ホントに勢いでTALEXのサングラスを購入しましたよ。

 

神戸の外出にサングラスが必須で。

これから、都会に出るときは偏光レンズのサングラスがより必要になると感じたから。

 

 

決め手は、このサングラスが置いてあるエリアが、照明が抑えめになっていてきちんと話が聞け、外出用は偏光レンズ・室内は遮光レンズが必要だなって自分の中で腑に落ちたというか・・・。

 

それにガードなしでは、普通に外を歩けないってことも神戸で実感したし・・・。

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泣きごと言わせてください【ベンゾジアゼピン断薬から2年6ヶ月】

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泣きごと言わせてください【ベンゾジアゼピン断薬から2年6ヶ月】

実は、今、神戸です。

5日から滞在しています。

 

私にとって、神戸は香港と同列くらい思い入れのある土地で、神戸に来るのをものすごく楽しみにしていました。

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一気断薬後「薬=毒」になってしまい、私が使っていたオールハーブの塗り薬

一気断薬後「薬=毒」になってしまい、私が使っていたオールハーブの塗り薬

一気断薬をした後、精神薬以外の薬も、化粧品も、食品も。

いろなものに過敏な状態でした。

 

薬=毒という考えも、ものすごく強くって。

 

東京に戻った後、東京の刺激に耐えれずに、プーケットに逃げたのですが・・・

このプーケットで出会ったオールハーブの塗り薬に何度助けられたことか・・・

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