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離脱症状に負けない 健美人 身体まるごとアンチエイジング

19年間精神薬を服用。2015年4月一気断薬。今でもベンゾジアゼピンからの離脱症状に悩まされています。38歳で「初老」と言われた私が身体のアンチエイジングのために試したこと。続けていること。

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2015年8月21日のFBより転記 ベンゾジアゼピン一気断薬後のキロク

FBにちょこちょこ一気断薬語のこと書いてました。

そこから転記して残そうと思います。

 

こんなこと思ってたんだーとかの私の記録です。

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私の体調を説明するのに「精神薬を断薬して」って話をしたとき困ること

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私の体調を説明するのに「精神薬を断薬して」って話をしたとき困ること

もうすぐ、精神薬を断薬して丸3年になります。

この3年の間、いろんな方に断薬したことを話す機会があったのですが・・・

 

離脱症状を理解してもらえないことよりも困ることがあるんですよ。

減断薬の話って、なかなか難しいというか・・・。

 

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やっぱり雨の日がツラい【ベンゾジアゼピン一気断薬から3年】

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やっぱり雨の日がツラい【ベンゾジアゼピン一気断薬から3年】

桜の季節のお花見はがんばり、そのあともマイペースを守って生活しています。

 

桜だより2018 阪急電車に乗って桜を満喫してきました【夙川・苦楽園・芦屋】

 

 

 

3日で1日っていう意識で。

人と会う予定も週に2回までとかにしています。

 

このペースならなんとかなるかも?って思っていても、雨のお天気でガタンと体調にも影響が。

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お花見に出かけたら、やっぱり反動が 離脱症状の残る私の体調のキロク

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お花見に出かけたら、やっぱり反動が 離脱症状の残る私の体調のキロク

 

前回のブログ・・・

お花見にね、阪急電車にのってウキウキで出かけたお話・・・その後です。

 

当日は、14:30くらいにJR芦屋から電車に乗り、自宅に戻ってきていました。

というのも・・・

 

久しぶりの夙川・苦楽園に行き、テンション高かったんですよね。

あとちょっとなら・・・って思い、芦屋川駅で途中下車。

 

ホントならね、ここで帰って来るべきだったのかも。。。

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