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離脱症状に負けない 健美人 身体まるごとアンチエイジング

19年間精神薬を服用。2015年4月一気断薬。今でもベンゾジアゼピンからの離脱症状に悩まされています。38歳で「初老」と言われた私が身体のアンチエイジングのために試したこと。続けていること。

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やっぱり雨の日がツラい【ベンゾジアゼピン一気断薬から3年】

  • 投稿 2018/04/12
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やっぱり雨の日がツラい【ベンゾジアゼピン一気断薬から3年】

桜の季節のお花見はがんばり、そのあともマイペースを守って生活しています。

 

桜だより2018 阪急電車に乗って桜を満喫してきました【夙川・苦楽園・芦屋】

 

 

 

3日で1日っていう意識で。

人と会う予定も週に2回までとかにしています。

 

このペースならなんとかなるかも?って思っていても、雨のお天気でガタンと体調にも影響が。

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お花見に出かけたら、やっぱり反動が 離脱症状の残る私の体調のキロク

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お花見に出かけたら、やっぱり反動が 離脱症状の残る私の体調のキロク

 

前回のブログ・・・

お花見にね、阪急電車にのってウキウキで出かけたお話・・・その後です。

 

当日は、14:30くらいにJR芦屋から電車に乗り、自宅に戻ってきていました。

というのも・・・

 

久しぶりの夙川・苦楽園に行き、テンション高かったんですよね。

あとちょっとなら・・・って思い、芦屋川駅で途中下車。

 

ホントならね、ここで帰って来るべきだったのかも。。。

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桜だより2018 阪急電車に乗って桜を満喫してきました【夙川・苦楽園・芦屋】

  • 投稿 2018/03/30
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桜だより2018 阪急電車に乗って桜を満喫してきました【夙川・苦楽園・芦屋】

夙川・苦楽園を目指してお出かけしてきましたよ。

 

ちょうど満開。

すでに散り始めている木もありました・・・。

 

ホントに満開の時期って短いんですね。。。

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あれ?春の陽気なのに・・・【ベンゾジアゼピン一気断薬から2年11ヶ月】】

  • 投稿 2018/03/28
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あれ?春の陽気なのに・・・【ベンゾジアゼピン一気断薬から2年11ヶ月】】

精神薬を一気断薬して・・・

花粉症も感じなくなり、ある意味快適に過ごしています。

 

 

 

ただね・・・

寒い。。。

いろんな方が、暖かくなってきたねって言うけれど・・・寒いんですよね。

 

3月って、神戸って、こんなに寒いんですね。

すっかり忘れていました。

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あれ?花粉症だったのに・・・「ナチュラルハイジーンの食事」と沖縄の「刺絡療法」のおかげで治ったの?

あれ?花粉症だったのに・・・「ナチュラルハイジーンの食事」と沖縄の「刺絡療法」のおかげで治ったの?

実は・・・

物件にご縁があり、3月1日から神戸に移ってきています。

 

引越しの準備と冬眠モードが重なって、1,2月は何もできなかったのです・・・。

起き上がれば、引越しに関係する何かをしていましたよ。

 

引っ越ししてきてすぐ、トラブルと疲れでダウンだったんですよね。

 

 

神戸と言っても、THE神戸な感じではなく、昭和を感じる街で暮し始めましたよ。

 

八百屋さんに、お魚屋さん、豆腐屋さん。

個人のお店もたくさんあって、コンビニがない街。

夜になるとちゃんと暗くなるし。

 

私の体調にもちょうどよくて気に入っています。

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