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離脱症状に負けない 健美人 身体まるごとアンチエイジング

19年間精神薬を服用。2015年4月一気断薬。今でもベンゾジアゼピンからの離脱症状に悩まされています。38歳で「初老」と言われた私が身体のアンチエイジングのために試したこと。続けていること。

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(一般的な)白髪の原因になる食べ物まとめ

(一般的な)白髪の原因になる食べ物まとめ

黒髪に白髪がチラホラと生えてくるとかなり目立つし、一気に老けた印象になるものですね。
 

若いうちから白髪になる人もいれば、いつまでも黒々とした髪の人もいて、白髪になる原因もさまざまです。
 

白髪は毎日の食生活からの影響も大きいのですが、どんな食べ物が白髪の原因になるのか詳しくご紹介しましょう。

 

 

私は、一気断薬後からずーっと白髪に悩まされてます。

今でも、体調が悪い日が続くと白髪が増えてる??とか思ったり。

 

 

今回は、一般的な「白髪になる食べ物」をまとめてみましたよ。

 

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【継続は力なり】「お肌キレイですね」と言っていただけることに思う

  • 投稿 2018/05/30
  • Blog
【継続は力なり】「お肌キレイですね」と言っていただけることに思う

最近、記事を書いていて思ったこと。

梅雨に入る前に、あと1記事・・・2記事アップできたらいいなと思っています。

 

 

 

ナチュラル・ハイジーンの食生活を目指して、果物多めの食生活を続けて3年ほど。

 

身体のサイクルにマッチした「ナチュラル・ハイジーン」

 

沖縄に住み始めたあたりから、よく言われてるようになったことがあります。

 

「お肌キレイですね」って。

 

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身体まるごとアンチエイジングするための食生活 キロク③

身体まるごとアンチエイジングするための食生活 キロク③

私の食生活のキロクです。

 

 

GW前の麦わら帽子キッカケでの悪化もあり、4月は身体がツライことが多かった気がします。

どんよりした日も多かったからかな?

 

 

低気圧の日は身体が動かなくなるし、光や電磁波と同じように過敏なんでしょうね・・・。

 

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身体まるごとアンチエイジングするための食生活 キロク②

身体まるごとアンチエイジングするための食生活 キロク②