カテゴリー:料理の記事一覧

離脱症状に負けない 健美人 身体まるごとアンチエイジング

19年間精神薬を服用。2015年4月一気断薬。今でもベンゾジアゼピンからの離脱症状に悩まされています。38歳で「初老」と言われた私が身体のアンチエイジングのために試したこと。続けていること。 一気断薬後に電磁波過敏症。2019年9月に化学物質過敏症も発症。

カテゴリー:料理

沖縄の即席味噌汁「かちゅーゆ」を取り入れながら 毎日味噌汁習慣を♪

沖縄の即席味噌汁「かちゅーゆ」を取り入れながら 毎日味噌汁習慣を♪

化学物質過敏症を発症してしまってから

身体が味噌を欲することが増えました。

 

解毒したいんでしょうね。

 

 

体調がしんどい時

味噌汁をつくることすらめんどくさい・・・。

 

そんな私が、沖縄で出会った「かちゅーゆ」という

即席味噌汁をよくいただいています。

 

この記事の続きを読む

【おうちで薬膳】白きくらげのぷるぷる美肌スープ

【おうちで薬膳】白きくらげのぷるぷる美肌スープ

化学物質過敏症を

どうやら発症してしまったことは確定のようで

 

化粧品も使えなくなっています。

 

 

2019年10月から

ノーファンデ生活を送っています。

 

 

 

ちょっと薬膳にも興味が出てきて

白きくらげが肌に良さそう知り

 

白きくらげを使ったスープを

よく食べています。

 

そのレシピです♪

 

この記事の続きを読む

【沖縄/那覇】インドにお住まいの発酵スペシャリストが沖縄に! 味噌作り講座に参加してきました

【沖縄/那覇】インドにお住まいの発酵スペシャリストが沖縄に! 味噌作り講座に参加してきました

沖縄に戻り、体調ぼちぼちです。

 

 

11月末には

続けて受けている刺絡療法も受けてきました。

 

体調というか

身体の状態はものすごく良い!なのですが・・・

相変わらずといえば、相変わらずの離脱症状。

 

刺絡療法あとの好転反応もバッチリでした。

 

ホントに身体の状態はいいのに・・・って不思議です。

 

 

実は、沖縄に来て次の週

どうしてもお会いしたい方がいて

岡山に行ってきました。

 

そこで聞いた話で印象に残ったことの1つに

発酵食の話があり

 

この漢字の成り立ちについてのお話があったんですよ。

 

 

で、ふと思い出したんですよね。

 

私の那覇のお気に入りのカフェから

インドから発酵スペシャリストがくるってお知らせが来ていのを。

 

すぐに申し込みして

参加してきました。

 

この記事の続きを読む

スロージューサで手作りジュース【人参りんご】

スロージューサで手作りジュース【人参りんご】

ナチュラル・ハイジーンを勉強しはじめてから、毎日効率よく野菜や果物から栄養をいただくために、低速(スロー)ジューサーで手作りのジュースを作っています。

 

 

それに、いわゆるお菓子やケーキなどの甘いものも控えているので、果物の甘みや野菜の美味しさがとっても楽しみなんです。

 

この手作りのジュースに飲みなれてしまったら・・・

市販のジュースは飲めませんよ!

 

そのくらい美味しくいただいています。

この記事の続きを読む