インド伝統医学のアーユルヴェーダをルーツとする白湯を飲む習慣は、脂肪の燃焼を促したりデトックス効果が期待できるとして女性の間で人気ですね。
最近では白湯がさらに進化した「レモン白湯」が注目されているのですが、どんなものなのかご紹介しましょう。
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私がまだ知らない玄米の食べれるカフェないかなーと、ググっていて見つけましたよ。
神戸にメ◯◯◯◯の測定を受けれるところがあるなんて知りませんでした。
外出したときだけ、自由にいろいろ食べていますが・・・
やっぱり消化に負担がかかると一気に身体がツラくなることも多く、玄米食のお店だったり、コールドプレスジュースがいただけるお店を知っておきたいんですよね。
夏には素早くシャワーだけで済ませるという人もいるかも知れませんが、ゆっくりと湯船につかるのがおすすめです。
お風呂に入ると1日の疲れが取れる、リラックスできると誰もが実感しているでしょう。
私もベンゾジアゼピンの離脱症状からくる身体の硬直などで、入浴で身体を温めると楽になると感じることが多々あります。
入浴の健康効果は医学的にも証明されているのですが、具体的にどのような作用があるのかご紹介しましょう。
- 投稿 2018/05/24
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体質改善や美容のために、毎日白湯を飲んでいる人は多いのではないでしょうか。
温活ともいわれる白湯を飲む習慣は、女優さんやモデルさんの間でも流行ってますよね。
私も一気断薬後、せっせと白湯を飲んでいます。
自宅で飲む飲み物ナンバー１が白湯。
最近は、外出するときにも体調キープとお守り代わりに水筒に白湯を入れて持ち歩いています。
なぜ白湯を飲むと体にいいのか、メリットや効果についてまとめてみましたよ。
- 投稿 2017/12/08
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