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黒髪に白髪がチラホラと生えてくるとかなり目立つし、一気に老けた印象になるものですね。  若いうちから白髪になる人もいれば、いつまでも黒々とした髪の人もいて、白髪になる原因もさまざまです。  白髪は毎日の食生活からの影響も大きいのですが、どん...

最近、記事を書いていて思ったこと。 梅雨に入る前に、あと1記事・・・2記事アップできたらいいなと思っています。 ナチュラル・ハイジーンの食生活を目指して、果物多めの食生活を続けて3年ほど。 https://antiaging-kenbi.com/24.html 沖縄に住み始めた...

私の食生活のキロクです。     GW前の麦わら帽子キッカケでの悪化もあり、4月は身体がツライことが多かった気がします。 どんよりした日も多かったからかな？     低気圧の日は身体が動かなくなるし、光や電磁波と同じように過敏なん...

身体まるごとアンチエイジングするための食生活　キロク① 私の食生活を、またキロクしてみましたよ。 3月は、文旦を高知からお取り寄せしていました。文旦とりんごでこんな感じ。 あとは、スーパーで売っているパイナップルのカットも良く食べていましたね...