りんご– tag –

ナチュラル・ハイジーンを勉強しはじめてから、毎日効率よく野菜や果物から栄養をいただくために、低速（スロー）ジューサーで手作りのジュースを作っています。 それに、いわゆるお菓子やケーキなどの甘いものも控えているので、果物の甘みや野菜の美味し...

「1日1個のりんごが医者を遠ざける」と昔から言われているりんご。 風邪をひいてりんごのすりおろしを食べたことある人も多いんじゃないかと思います。 私は、身体のむくみが辛い時に積極的にりんごを摂るようにしました。寝付けないほどむくみがツラかっ...