食生活キロク– category –

私の食生活のキロクです。     GW前の麦わら帽子キッカケでの悪化もあり、4月は身体がツライことが多かった気がします。 どんよりした日も多かったからかな？     低気圧の日は身体が動かなくなるし、光や電磁波と同じように過敏なん...

身体まるごとアンチエイジングするための食生活　キロク① 私の食生活を、またキロクしてみましたよ。 3月は、文旦を高知からお取り寄せしていました。文旦とりんごでこんな感じ。 あとは、スーパーで売っているパイナップルのカットも良く食べていましたね...

以前の記事で、私が身体まるごとのアンチエイジングのために理想としている「ナチュラル・ハイジーン」の健康法について書いてみました。 身体にいいのはわかった。アンチエイジングにもダイエットにも、健康でいるために効果があるのはわかったって思うけ...