発酵食– category –
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発酵食
材料は3つだけ!自宅でできる自家製味噌の作り方
沖縄で暮らし始めて 発酵食を食生活に取り入れられているマダムのカフェに出会い 自家製味噌の作り方も習ってから 自分で作る手前味噌にハマりました。 自分で作るお味噌・・・美味しいんです。 *関連記事 【沖縄/那覇】インドにお住まいの発酵スペシャ... -
発酵食
化学物質過敏症になり味噌を身体が欲することが増えました 味噌の栄養素や身体に嬉しいことまとめ
「みその医者殺し」とか 「みその医者いらず」とか 聞いたことがありますか? 私は化学物質過敏症を発症してから 味噌を身体が欲するというか 食べたいと思うことが増えました。 化学物質に曝露してしまった日ほど 濃いめの味噌汁を美味しく感じます。 私... -
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沖縄の即席味噌汁「かちゅーゆ」を取り入れながら 毎日味噌汁習慣を♪
化学物質過敏症を発症してしまってから 身体が味噌を欲することが増えました。 解毒したいんでしょうね。 体調がしんどい時 味噌汁をつくることすらめんどくさい・・・。 そんな私が、沖縄で出会った「かちゅーゆ」という 即... -
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【沖縄/那覇】インドにお住まいの発酵スペシャリストが沖縄に! 味噌作り講座に参加してきました
沖縄に戻り、体調ぼちぼちです。 11月末には 続けて受けている刺絡療法も受けてきました。 体調というか 身体の状態はものすごく良い!なのですが・・・ 相変わらずといえば、相変わらずの離脱症状。 刺絡療法あとの好転反応...
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