健康になる食事法– category –

梅、中でも梅干しに含まれる栄養素や健康の効果は様々ですが、その効果は焼き梅干しにすることで更に高まります。 ＊関連記事 疲労回復だけじゃない！美肌・アンチエイジングも期待できる　梅・梅干し 焼き梅干し、と聞いてもあまりぱっとしない人も多いと...

実は・・・ 物件にご縁があり、3月1日から神戸に移ってきています。 引越しの準備と冬眠モードが重なって、1,2月は何もできなかったのです・・・。 起き上がれば、引越しに関係する何かをしていましたよ。 引っ越ししてきてすぐ、トラブルと疲れでダウンだ...

以前、何かの本で「果物は胃から見たら消化済みの食べ物」というフレーズを読んだことが記憶にあり、ちゃんと調べてみたいなと思いました。 スゴくエネルギッシュに活動されている方の本にそう書かれていたと記憶していたからです。 今では、エネルギッシ...