不眠– category –

夏には素早くシャワーだけで済ませるという人もいるかも知れませんが、ゆっくりと湯船につかるのがおすすめです。   お風呂に入ると1日の疲れが取れる、リラックスできると誰もが実感しているでしょう。     私もベンゾジアゼピンの離脱症...

クワンソウ（アキノワスレグサ）って沖縄の伝統野菜を知っていますか？ このクワンソウ、沖縄では昔からある伝統野菜で「ニーブイグサ」とも呼ばれています。 ニーブイとは沖縄の方言で「眠り」という意味があります。 名前の通り昔から沖縄では眠れない時...