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化学物質過敏症を発症してから、 化学調味料や保存料、添加物もダメで。   かまぼこやちくわなんかの練り製品は、食べれなくなったものの1つでした。       無添加の練り物を扱っているお店があると教えてもらったので ここにメモして...

テレビ、ネットを見ればコロナウイルス・・・。 アメリカではインフルエンザが猛威を奮っているようですね。 ものすごい数の死者も出ているんだとか。 最近、手洗いをこまめにされている方多いんだと思うんです。 洗いすぎて 手荒れとか気になっていません...

インド伝統医学のアーユルヴェーダをルーツとする白湯を飲む習慣は、脂肪の燃焼を促したりデトックス効果が期待できるとして女性の間で人気ですね。   最近では白湯がさらに進化した「レモン白湯」が注目されているのですが、どんなものなのかご紹介しまし...

私がまだ知らない玄米の食べれるカフェないかなーと、ググっていて見つけましたよ。 神戸にメ◯◯◯◯の測定を受けれるところがあるなんて知りませんでした。 外出したときだけ、自由にいろいろ食べていますが・・・ やっぱり消化に負担がかかると一気に身体が...

夏には素早くシャワーだけで済ませるという人もいるかも知れませんが、ゆっくりと湯船につかるのがおすすめです。   お風呂に入ると1日の疲れが取れる、リラックスできると誰もが実感しているでしょう。     私もベンゾジアゼピンの離脱症...

体質改善や美容のために、毎日白湯を飲んでいる人は多いのではないでしょうか。 温活ともいわれる白湯を飲む習慣は、女優さんやモデルさんの間でも流行ってますよね。 私も一気断薬後、せっせと白湯を飲んでいます。 自宅で飲む飲み物ナンバー１が白湯。 ...

最近、PCを使っていてツラくなる前に、この「あべこべ体操」しています。   始めてしてみたときは、衝撃でした。 身体のコリがある方へ。     https://www.youtube.com/watch?v=P5_PCcCwZyA     最近の私のテーマというか・・・ ...

精神薬の断薬後、体調はしんどいし、白髪は増えるし・・・ 女子力はどこに行ったの？という日々。   もうね、オシャレとかそれどころではなく・・・ 常に手抜き。   私は、もう（女として）終わった・・・な日々でした。     体調がホ...

東急ハンズのB1にある眼鏡屋さん。 こちらで、ホントに勢いでTALEXのサングラスを購入しましたよ。   神戸の外出にサングラスが必須で。 これから、都会に出るときは偏光レンズのサングラスがより必要になると感じたから。     決め手は、...

以前、藤原紀香さんが「腸のデトックス」のためにと飲んでいる紅茶キノコを紹介されていて、すっごく気になりTwitterのような記事を書いていました。 【菌活・腸活】藤原紀香さんがブログにアップしている紅茶キノコが気になる 実際、試してみて、腸活に素...