はじめまして、加那（かな）です。
19年間の服薬、一気断薬での離脱症状、
その後の電磁波・化学物質過敏症──
身体が悲鳴をあげてから、私はようやく “自分を大切にする生き方” を学び始めました。
体力もメンタルも落ちやすかった私でも、
少しずつ “健美人” に近づいていけた方法を、
ここでは嘘なく、やさしく綴っています。
- 体質改善
- アンチエイジング
- 食と暮らし
- 不調とのつき合い方
- 本当に信頼できたケアやツール
ひとつでも、あなたの身体が軽くなるヒントになりますように。
離脱症状や化学物質過敏症と付き合いながら、 無理なく“健美人”を目指すための身体づくりと暮らしの記録
