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身近なフルーツの中で、栄養価の高さがとても注目されているフルーツがキウイです。 キウイには、健康と美容のために欠かせない成分がたっぷり含まれているんですよ。 隠された魅力と効果について、くわしく紹介してみますね。 何より、お値段がお手頃なの...

しょうがは昔から漢方として利用されていて、健康によい食品としても知られていますよね。 実はしょうがには美容効果もあって、アンチエイジングにもいいってことをご存知ですか？ どうして体にいいのか、どんな効果や効能があるのかをまとめてみましたよ...

体質改善や美容のために、毎日白湯を飲んでいる人は多いのではないでしょうか。 温活ともいわれる白湯を飲む習慣は、女優さんやモデルさんの間でも流行ってますよね。 私も一気断薬後、せっせと白湯を飲んでいます。 自宅で飲む飲み物ナンバー１が白湯。 ...

雨の日、曇の日で体調がガタンときてしまう。   浮腫が続いてしまっていて、しんどさ倍増。 歯を食いしばっている時間が長いみたいで、顎もバキバキなってしまいます。   数日ごとのお天気の変化はしんどいですね。   私的には、まだまだ寒...

私は、離脱症状がツラくって。 都会の生活から逃げて、一気断薬直後はセブ島で。 そのあと、沖縄で生活していました。   まさか、寝たきりに近い状態になるとは思わずに、セブ島に引越ししてすぐに一気断薬したんですよね。。。     で、一...

今、ちょっと興味のあるのも。 私のメモ書きとして置いておきます。       独自の国産天然石のブレンド配合により遠赤外線効果で体温上昇と脳のα波が増加するんだそう。       森修焼   http://www.shinshuyaki.com/pr...

ビジネス向きの記事なんですが・・・   Forbes JAPANより、気になった記事をシェアしますね。     「自分が何者なのか？」「自分がやりたいこと、大切にしていることは何なのか？」がわからない（考えたことがない）だけでなく、そもそも自...

今回は？今回も？ ちょっとグチグチ書いてますよ。 マイナスパワーはNO!って思ったら、スルーしてくださいね。 LINEがありまして・・・。 元旦那サンからだったのですが。 離婚から12年？13年とか経ってますが、連絡とってるんですよね。 彼は離婚後、膵炎...

3年前の今日。 セブ島で一気断薬。 もう、3年。 まだ、3年。 今、残っている離脱症状・身体の不調 ・ベンゾジアゼピン眼症と思われる症状。 電気の光がツラくて。 身体が硬直します。 太陽の光は大丈夫ですよ。 ・身体のコリ。 特に、首。 頭を支えて起き...

FBにちょこちょこ一気断薬語のこと書いてました。 そこから転記して残そうと思います。   こんなこと思ってたんだーとかの私の記録です。 2015年8月21日のFBより 忘れてはならない 体重のこと。 たぶん、今 人生で1番太ってます。 笑えなくなるくらい...