梅雨– tag –
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やっぱり睡眠って大事「気圧がツラくて眠れない」こうやって鬱になるんだと実感したこと
2月から? いや、1月からな気もします。 沖縄は雨がよく降っていました。 もう梅雨なの?って錯覚するくらい。 3月・・・。 もうそろそろ、このお天気から解放されたいのが正直なところ。 https://tenki.jp/past/2019/01/weather/10/50/47936/ よりお借り... -
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梅雨入り前に、すでに身体は梅雨モード【ベンゾジアゼピン一気断薬から3年1ヶ月経過】
まだ、兵庫県って梅雨入りしてないですよね? 5月最終週くらいから、身体(体調)が梅雨を先取りしはじめています。 そんな先取りいらないのに・・・。 5月最終週からの不調はこんな感じ。 ・夜、動悸で眠れない。 &... -
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体調が悪化すると白髪が増える。そんな私がふと思ったこと。
私が住む沖縄は、梅雨入り直後は空梅雨で雨が降らないな〜なんて、余裕で過ごしていました。 でも・・・ 晴れているのに、体調がツライ日が2日ほどあり、その夜から一気に雨・雨・雨の日々。 あ〜あの、晴れているのにツライは、雨の大雨や... -
食生活キロク
身体まるごとアンチエイジングするための食生活 キロク③
私の食生活のキロクです。 GW前の麦わら帽子キッカケでの悪化もあり、4月は身体がツライことが多かった気がします。 どんよりした日も多かったからかな? 低気圧の日は身体が動かなくなるし、光や電磁波と同じように過敏なん...
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