BLOG

「1日1個のりんごが医者を遠ざける」と昔から言われているりんご。 風邪をひいてりんごのすりおろしを食べたことある人も多いんじゃないかと思います。 私は、身体のむくみが辛い時に積極的にりんごを摂るようにしました。寝付けないほどむくみがツラかっ...

はじめましてで書かせてもらったように、私は精神薬の断薬をし離脱症状から体調を崩し寝たきりを経験しました。当時の滞在先は、フィリピン　セブ島。南国フルーツが簡単に安価に手に入る環境でした。その中でも、滞在中、私が体調を回復するために一番頼...

以前、何かの本で「果物は胃から見たら消化済みの食べ物」というフレーズを読んだことが記憶にあり、ちゃんと調べてみたいなと思いました。 スゴくエネルギッシュに活動されている方の本にそう書かれていたと記憶していたからです。 今では、エネルギッシ...

はじめましてでも書かせてもらった通り、精神薬の一気断薬をして一気に身体も見た目も「初老」の状態になった私。 https://antiaging-kenbi.com/10.html 「アンチエイジング」について考える （当時）38歳ではじめて「アンチエイジング」について考えるよ...

はじめまして。健美人かなです。身体まるごとアンチエイジング中です。 私について、自己紹介させてもらいますね。 私は、19歳からずっと睡眠薬に頼る生活をしてきました。睡眠薬を飲みはじめてすぐに安定剤も必要になり、病院で出された薬をバカ正直に飲...