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前回のエントリーの続きです。 そう、にがりがダイエット・白髪・薄毛・シミ・体質改善にも効くという続きですよ。 にがりって？にがりはどうやって摂るの？どのくらい摂ればいいの？にがりの頭髪効果にがりスプレーの作り方 頭髪に関してのまとめは、「に...

以前に、ずっと前・・・にがりがブームになったことがありましたよね？にがりダイエット？ なんとなく思い出し・・・ 調べてみたら・・・にがりは、白髪や薄毛にも効果があったって書込を見つけビックリ。シミにも、花粉症などの体質改善まで！本当に棚か...

ナチュラル・ハイジーンを勉強しはじめてから、毎日効率よく野菜や果物から栄養をいただくために、低速（スロー）ジューサーで手作りのジュースを作っています。 それに、いわゆるお菓子やケーキなどの甘いものも控えているので、果物の甘みや野菜の美味し...

以前の記事で、私が身体まるごとのアンチエイジングのために理想としている「ナチュラル・ハイジーン」の健康法について書いてみました。 身体にいいのはわかった。アンチエイジングにもダイエットにも、健康でいるために効果があるのはわかったって思うけ...

ネットでこんなニュースを見つけました。 今頃？？・・・って感じですが、やっと厚生労働省が睡眠薬や抗不安薬４４種類「規定量で薬物依存の恐れ」を認めた？ようです。 　睡眠薬や抗不安薬、抗てんかん薬として処方される「ベンゾジアゼピン（ＢＺ）系」...

クワンソウ（アキノワスレグサ）って沖縄の伝統野菜を知っていますか？ このクワンソウ、沖縄では昔からある伝統野菜で「ニーブイグサ」とも呼ばれています。 ニーブイとは沖縄の方言で「眠り」という意味があります。 名前の通り昔から沖縄では眠れない時...

私は、断薬をしてその後１年はセブ島で過ごしました。 2016年4月に東京に戻りましたが、体調が引き戻され東京で暮らすことを諦め、環境の良さを求めて沖縄に逃げてきたんです。 その沖縄で出会った治療のことを書いていきたいと思います。 離脱症状がツラ...

初老と言われてしまった私は、「本当に生理が終わったの？」「もう、女として終わりなの？」そんな気持ちでいっぱいでした。 生理が止まったと同時といえるくらいのタイミングで白髪も増えはじめて・・・。見た目もお婆さんになったんですよね。 なので、...

この記事の続きですよ。 今回もにんじんについてまとめていきますね。 https://antiaging-kenbi.com/45.html 人参の簡単なまとめ 「にんじん」の栄養成分と効果を人参の効果・効能を知って、食事に取り入れよう①で詳しく取り上げました。 簡単にまとめると...

人参ジュースが身体にいい！  癌に効く！  抗癌作用がある！  よく聞きますよね？  闘病中の小林麻央さんもにんじんジュースを飲んでいるようですね。ブログで書かれていました。 なぜ、人参なのか？そんなにスゴいの？って思うかと思いま...