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私は、2015年4月に一気断薬。 そこから離脱症状からくる身体の不調と共に過ごしています。   一気断薬から2年4ヶ月経った今、まだ働くことができていません。 光の明るさ   正直、こうやってBlogが書けるくらいなので、自分の自宅で、自分が対応...

ベンゾジアゼピンの一気断薬後、私はフィリピンのセブで約１年暮らしました。   その１年の暮らしで、断薬後寝たきりを約２ヶ月。 そこから、穏やかな回復期があり、一気断薬から8ヶ月くらい経過したときにはジムに行けるくらい回復していました。 &n...

今日は単なブログと言うか。。。 愚痴を書かせてください。   こういうこと書いちゃ駄目かなって思って、今まで書かないように気をつけていたんですが・・・。   離脱症状を説明しても理解されず、私を「病気」だと思ってる方とかね。   私...

メ○○○○のことについてBlogを書いていたのですが、大人の事情で削除依頼が来てしまいました。   記事自体の削除も考えたのですが、コメントもいただきましたので、内容だけ削除して記事は残しました。       病院、薬を使わない治療方...

私が住む沖縄は、梅雨入り直後は空梅雨で雨が降らないな〜なんて、余裕で過ごしていました。   でも・・・ 晴れているのに、体調がツライ日が2日ほどあり、その夜から一気に雨・雨・雨の日々。   あ〜あの、晴れているのにツライは、雨の大雨や...

沖縄の梅雨前線停滞での雷雨・大雨や気圧の影響かな？ もうね、死んでいました。   いろんなことに過敏なのは、慣れてきてはいるのですが・・・。 ベンゾジアゼピンの離脱症状で、私は光過敏もかなり残っている状態。 少し前に、光がツライのをなんと...

以前、藤原紀香さんが「腸のデトックス」のためにと飲んでいる紅茶キノコを紹介されていて、すっごく気になりTwitterのような記事を書いていました。 【菌活・腸活】藤原紀香さんがブログにアップしている紅茶キノコが気になる 実際、試してみて、腸活に素...

私の食生活のキロクです。     GW前の麦わら帽子キッカケでの悪化もあり、4月は身体がツライことが多かった気がします。 どんよりした日も多かったからかな？     低気圧の日は身体が動かなくなるし、光や電磁波と同じように過敏なん...

首を温めるのがいいのと同じように、靴下を履くのが大事って言われていたんですけどね。     靴下が苦手で・・・。 靴下を履いたときの足の裏の感じが嫌で。     それに、ほぼ持っていなかったんですよ。ゴルフとランニング用以外（笑...

「首を温める。」 私、これで離脱症状で悪化し起き上がるのがツラくなった日々の生活が救われました。 麦わら帽子キッカケで悪化してから、ベッドで過ごすことが多かったんですね。 わかっちゃいるけど、できていなかった「首を温める」を徹底し始めたんで...