玄米– tag –

精米したお米よりも精米前の玄米の方が、栄養が豊富なことは分かっていても、味や匂いが苦手という人も多いでしょう。   見た目から敬遠されることも多い玄米だけど、上手に炊けば独特のプチプチとした食感や味はクセになる美味しさです。   何...

私がまだ知らない玄米の食べれるカフェないかなーと、ググっていて見つけましたよ。 神戸にメ◯◯◯◯の測定を受けれるところがあるなんて知りませんでした。 外出したときだけ、自由にいろいろ食べていますが・・・ やっぱり消化に負担がかかると一気に身体が...

身体まるごとアンチエイジングするためナチュラル・ハイジーンの食生活を理想として、食事の食べ合わせにも気をつけはじめてから、白米ではなく玄米に切り替えました。 野菜＋ゴハンの食事のときは、玄米をいただいていますよ。 フライパンでビックリ炊き ...