ミネラル– tag –

精米したお米よりも精米前の玄米の方が、栄養が豊富なことは分かっていても、味や匂いが苦手という人も多いでしょう。   見た目から敬遠されることも多い玄米だけど、上手に炊けば独特のプチプチとした食感や味はクセになる美味しさです。   何...

どうしてもおやつが食べたい！ 甘いものが食べたい！そんな時に、私がおやつとしてちょこっとつまんでいるもの。 それが、ドライデーツです。 ドライデーツにハマったのは、まだ東京にいた頃に渋谷ヒカリエのFAR EAST BAZAARで購入したのがキッカケでした...

初老と言われてしまった私は、「本当に生理が終わったの？」「もう、女として終わりなの？」そんな気持ちでいっぱいでした。 生理が止まったと同時といえるくらいのタイミングで白髪も増えはじめて・・・。見た目もお婆さんになったんですよね。 なので、...