日記・気づき– category –

FBにちょこちょこ一気断薬語のこと書いてました。 そこから転記して残そうと思います。   こんなこと思ってたんだーとかの私の記録です。 2015年8月21日のFBより 忘れてはならない 体重のこと。 たぶん、今 人生で1番太ってます。 笑えなくなるくらい...

最近、PCを使っていてツラくなる前に、この「あべこべ体操」しています。   始めてしてみたときは、衝撃でした。 身体のコリがある方へ。     https://www.youtube.com/watch?v=P5_PCcCwZyA     最近の私のテーマというか・・・ ...

精神薬の断薬後、体調はしんどいし、白髪は増えるし・・・ 女子力はどこに行ったの？という日々。   もうね、オシャレとかそれどころではなく・・・ 常に手抜き。   私は、もう（女として）終わった・・・な日々でした。     体調がホ...

東急ハンズのB1にある眼鏡屋さん。 こちらで、ホントに勢いでTALEXのサングラスを購入しましたよ。   神戸の外出にサングラスが必須で。 これから、都会に出るときは偏光レンズのサングラスがより必要になると感じたから。     決め手は、...

一気断薬をした後、精神薬以外の薬も、化粧品も、食品も。 いろなものに過敏な状態でした。   薬＝毒という考えも、ものすごく強くって。   東京に戻った後、東京の刺激に耐えれずに、プーケットに逃げたのですが・・・ このプーケットで出会っ...

また、ハイヒールを履きたいという思いが出てきた私。   ヨガとか行きたいなって思うのですが、１年前にヨガの教室に行って動悸で倒れてしまって（情けない）。 そのことがトラウマでもっと簡単に何か・・・ってリサーチしていました。 ラヂオ体操も...

メ○○○○のことについてBlogを書いていたのですが、大人の事情で削除依頼が来てしまいました。   記事自体の削除も考えたのですが、コメントもいただきましたので、内容だけ削除して記事は残しました。       病院、薬を使わない治療方...

以前、藤原紀香さんが「腸のデトックス」のためにと飲んでいる紅茶キノコを紹介されていて、すっごく気になりTwitterのような記事を書いていました。 【菌活・腸活】藤原紀香さんがブログにアップしている紅茶キノコが気になる 実際、試してみて、腸活に素...

首を温めるのがいいのと同じように、靴下を履くのが大事って言われていたんですけどね。     靴下が苦手で・・・。 靴下を履いたときの足の裏の感じが嫌で。     それに、ほぼ持っていなかったんですよ。ゴルフとランニング用以外（笑...

「首を温める。」 私、これで離脱症状で悪化し起き上がるのがツラくなった日々の生活が救われました。 麦わら帽子キッカケで悪化してから、ベッドで過ごすことが多かったんですね。 わかっちゃいるけど、できていなかった「首を温める」を徹底し始めたんで...