前回のブログ・・・
お花見にね、阪急電車にのってウキウキで出かけたお話・・・その後です。
当日は、14：30くらいにJR芦屋から電車に乗り、自宅に戻ってきていました。
というのも・・・
久しぶりの夙川・苦楽園に行き、テンション高かったんですよね。
あとちょっとなら・・・って思い、芦屋川駅で途中下車。
ホントならね、ここで帰って来るべきだったのかも。。。
当日、帰ってきてから、即お昼寝でした。
身体にむくみを感じ、首が・・・頭を支えているのがツラく感じる。
帰りの電車の中からツラくなりはじめてました。
結局、帰宅後から20時位までお昼寝。
そのあと、ブログを書いて、お風呂に入り（身体温めるの大事ですよね）で就寝。
翌日・・・
久しぶりに感じた「起き上がっているのがツラい感」
私は、首にツラさがきてしまうタイプ？なので、頭を支えているのがツラくなってしまいます。
こんな時、思うんですけど。。。
ベッドで寝ながらパソコンとかできれば、もう少し作業できるのにってこと。
横になると首に重さがかからないので楽になるじゃないですか・・・。
横になると、もうちょっと出来きたかも！？って思う。
でも、起き上がると首が・・・みたいな。
身体のむくみも翌日はツラかった。
1日中、むくんでるのってね・・・。
ダラダラになってしまいました。
食事も食べたいんだけれど・・・ツラい。
1日フルーツにしていました。
で、お出かけから2日後の今日。
なんとかって感じ。
昨日よりマシって。
まだ、感じますよ・・・むくみ。
でも、このくらいのむくみは常にあるレベル。
それから、首のツラさ。
今日は、3時間毎に横になってます。
ツラかったらね、横になればいいんですよねー。
それからね、以前は1日でできたことを、3日でできればいいと思っています。
私的には、3日で1日。
ここで、しんどさも解消されたらいいなーって。
本音を言えばね・・・
もう1回位お花見行きたいなーって。
お花見は、外なので眼はツラくないので私向き！？←私は、太陽の光は平気で、電気光がNGなんです。
体調のこと
諦めない。
焦らない。
あてにしない。
私の離脱症状は、私が引き寄せてるのですか？【ベンゾジアゼピン一気断薬から2年3ヶ月】
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