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今やっていること・治療など 私のメモ書き

今やっていることや治療など、メモ書き。

 

 

 

・マグネシウム(にがり)を摂る

・ビタミンCを1日2〜3グラム摂る

 

 

・炭を食べる

炭は、朝のスムージー(甘麹入)に入れて。

 

 

・荏胡麻オイルを摂る

荏胡麻オイルは、クレンジングとしても利用。

そのあと、無添加の石鹸で顔を洗う。

 

 

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治療は、刺絡療法・メタトロン。

 

自分で、指から血を抜いたりも。

 

 

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裸足で、

電磁波・毒・悪い氣が足裏から出ていくイメージを持つ

 

 

 

 

 

食事は、1日2食

できたら、1日1食にしていきたい。

徐々に。

 

 

 

解毒のために、味噌を使ったお料理多め。

 

 

 

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・腕振り運動

・腹筋を鍛えるトレーニング

(できるときだけ)

 

 

 

・温泉(露天あるところ)で身体を温める

・岩盤浴に行く

・お風呂には重曹を入れて入る

 

 

 

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自宅内でもペットボトルの水式空気清浄機を作動して生活中

 

 

 

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